Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
|
51,6 kg
Tappat hittills: 62,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
1627 kcal
|
Fett: 90,79g | Prot: 104,08g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Nutbutter Арахисовая Паста, Бананы, Овсяноблин. Middag: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Голицин Халва Арахисовая с Фруктозой, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 19,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita_ta91 's vikthistorik
|