Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2016
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2016:
|
1068 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 54,47g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Himbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Müsli, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: BioBio Bergkäse, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Bio Bio-Krustenspitz. Middag: Möhren, Tomaten, Magerquark. Snacks/Annat: Haribo Salino, Chardonnay, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Sula Creme Caramel Bonbon, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee ungesüßt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|