|
YAHOO finally 60lbs down!! Happy Happy New Year
|
73,5 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2011:
|
1371 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 67,47g | Kolh.: 198,85g.
Middag: Sweet Red Peppers, Goats Cheese (Soft), Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Prime Rib. Snacks/Annat: Diet Coke, Rye. mer...
|
|
2585 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 3 timmar, Sittande - 2 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Way to go, you have done a wonderful job..only a few to go..HAPPY NEW
YEAR....
|
Congratulations! You're doing so damn good! Well done!
01 jan 12 av medlem: kingkeld
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|