Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2016:
|
777 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 27,93g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Key Lime Tea Cookies, Trader Joe's Kona Coffee Shortbread Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|