Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2016:
|
1534 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 89,76g | Kolh.: 141,46g.
Frukost: Merenda Mista, Donuts de Chocolate com Açucar, Café Expresso, Flora Creme Vegetal para Barrar, Pão de Mistura. Lunch: Couves de Bruxelas, Cenouras Bebé, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
framboesa23 's vikthistorik
|