Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2016
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2016:
|
706 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 39,85g | Kolh.: 70,36g.
Frukost: Смешанные Орехи, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Middag: Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Annat: Нектарины, Белая Долина Кефир 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|