Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2016:
|
285 kcal
|
Fett: 8,96g | Prot: 12,21g | Kolh.: 39,86g.
Frukost: Käse, Maribel Die Feine Himbeere, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|