Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2010
|
100,5 kg
Tappat hittills: 49,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2010:
|
1395 kcal
|
Fett: 103,25g | Prot: 98,25g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: sweet n low, hardwood smoked bacon, sf french van coffeemate, whole eggs, coffee. Lunch: pepper jack cheese, lettuce, tom, cucumbers, green pepper, blue cheese dressing. Middag: pepper jack cheese, chicken breastt, smoked almonds, butter,salted. Snacks/Annat: sf french van coffeemate, pepper jack cheese, sweet n low, coffee. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|