Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2016
|
88,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2016:
|
1424 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 58,82g | Kolh.: 146,26g.
Frukost: Wegmans Natural Apple Sauce, Benefiber Fiber Supplement, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Lunch: Rice Dream Original Rice Milk Drink, Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Steak, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Raw Vegetable, Mixed Salad Greens. Middag: Whole Foods Market Gluten Free Corn Bread. Snacks/Annat: Hannah Organic Classic Hommus, Baby Carrots, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Wildbrine Dill & Garlic Sauerkraut Salad, Phillips Fiber Good Gummies. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|