Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2010
|
75,3 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2010:
|
2141 kcal
|
Fett: 110,02g | Prot: 148,09g | Kolh.: 84,92g.
Frukost: Atkins Advantage Cafe Mocha Shake. Lunch: Chinese Chicken Lettuce Wraps, AdvantEdge Carb Control Protein Shake. Middag: Atkins Advantage Cafe Mocha Shake, Dry or Hard Salami. Snacks/Annat: honey roasted, Chinese Chicken Lettuce Wraps, AdvantEdge Protein Shake. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usemyotheraddy 's vikthistorik
|