Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2016:
|
1823 kcal
|
Fett: 101,34g | Prot: 31,72g | Kolh.: 161,41g.
Frukost: Café, Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Thé Vert, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Marque Repère Biscottes au Froment. Lunch: Bjorg Galettes 4 Céréales, La Vache qui rit Fromage (17g). Middag: Picard Poêlée de Légumes Verts, Picard Poêlée de Légumes Verts. Snacks/Annat: Biscuit, Milka Glace Chocolat Vanille. mer...
|
|
1559 kcal
|
Träning:
marche lente - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|