Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2016
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2016:
|
1684 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 120,17g | Kolh.: 143,14g.
Frukost: Кофе, Valio Молоко 1,5%, SAN 100% Pure Titanium Whey. Lunch: Maxler Golden Bar Double Chocolate, СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Wild Bean Cafe Ролл с Курицей и Салатом, Капучино. Middag: Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Адреналин Раш Энергетический Напиток. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|