Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2016
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2016:
|
1688 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 99,26g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee, Cumberland Gap Diced Ham, Whole Wheat Bread, American Cheese. Lunch: Wendy's BBQ Ranch Chicken Salad. Middag: Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|