Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2016
|
87,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2016:
|
898 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 32,29g | Kolh.: 118,88g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, White Wheat Bread Flour (Enriched), Toasted Wheat English Muffins. Lunch: Subway 6" Tuna. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|