Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2016
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2016:
|
1734 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 98,25g | Kolh.: 163,85g.
Frukost: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Говяжья Жареная. Middag: Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Груши, Груша, Творог 5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|