Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2016
|
62,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2016:
|
478 kcal
|
Fett: 17,12g | Prot: 16,93g | Kolh.: 76,24g.
Frukost: Jonagold. Lunch: Kiwi, Kiwi. Middag: Carrefour Sojascheuten, Aubergine, Aubergine, Courgette, Champignons, Olijfolie, Rode Paprika. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|