|
59, 5
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2016:
|
1517 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 53,46g | Kolh.: 166,04g.
Frukost: Kaffee, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Suchard Kakao Express, Kölln Haferflocken. Lunch: Weintrauben, Weizenbrötchen, Ja! Remoulade, Ja! Delikatess Leicht-Schinken. Middag: Milkana Schmelzkäse Sahne, Weizenbrötchen, Patros Genießerwürfel, Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Annat: Argenta Nougat Pralines, Roter Tafelwein, Zucker, Tassimo Latte Macchiato, Apfelmus, Alpro Soya Joghurt Natur. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schmidt-87 's vikthistorik
|