Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2016
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2016:
|
1794 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 124,14g | Kolh.: 182,31g.
Frukost: Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Брынза, Частная Пасека Мед Цветочный, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творог 9%. Middag: Куриное Филе Вареное, Мороженое, Груша, Виноград. Snacks/Annat: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|