Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2016
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2016:
|
2115 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 44,74g | Kolh.: 421,75g.
Lunch: Patates Çorbası, Çoban Salatası, Superfresh Kayseri Mantısı, Bulgur Pilavı. Middag: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. mer...
|
|
2599 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|