|
Sinto que não avanço.tenho pressa...
|
85 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2016:
|
974 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 47,27g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Maçã, Café Expresso, Canderel Green Stevia. Lunch: Izidoro Mais Vida Salsicha Soja, Melões Verdes, Alface de Folha Verde, Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Pimenta Moinho 5 Bagas, Coentro. Middag: Continente Cereais Arroz e Trigo Integral, Melancia, Continente Iogurte Natural. Snacks/Annat: Tomates, Azeite, Pingo Doce Queijo Fresco Light Fonte de Cálcio e Fósforo, Continente Cogumelos Laminados, Melancia, Continente Equilibrio Gelatina Sabor Ananás 0%Açúcares, Canderel Green Stevia, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria clara brandão 's vikthistorik
|