Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2016
|
90,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2016:
|
1823 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 147,86g | Kolh.: 197,00g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Skinless Chicken Breast, Nabisco Triscuit Crackers Original, Costco Ancient Grain & Veg Salad. Middag: Tai Pei Vegetable Fried Rice, P.F. Chang's Ginger Chicken with Broccoli. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tera's Whey Bourbon Vanilla. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|