Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2016
|
70,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2016:
|
953 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 58,72g | Kolh.: 22,95g.
Lunch: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Roma Tomatoes, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Middag: Butter (Salted), Safeway Baby Carrots, Onions, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Jello. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|