Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2016
|
87,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2016:
|
1357 kcal
|
Fett: 15,14g | Prot: 23,53g | Kolh.: 290,38g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Белый Хлеб, Жареный Картофель, Конфета. Middag: Белый Хлеб, Арбуз. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|