Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2016:
|
4805 kcal
|
Fett: 215,17g | Prot: 156,00g | Kolh.: 569,24g.
Frukost: Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток, Миндаль, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Судак. Middag: Песочное Печенье, Lucky Days Конфеты, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Яшкино Молочный Шоколад, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Играмолоко Кефир 1%. Snacks/Annat: Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|