Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
1060 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 71,28g | Kolh.: 110,37g.
Frukost: Овсяные Панкейки, Джемы и Варенья, Красная Цена Сыр Голландский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активиа Термостатная, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Масло Подсолнечное, Мёд. Snacks/Annat: Банан, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Активиа Термостатная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|