Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
1523 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 49,54g | Kolh.: 146,25g.
Frukost: Weizenbrötchen, Nestle Fitness, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch, Marmelade, Milfina Butter. Lunch: Kohlrabi, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meica Bratmaxe Veggie-Griller. Middag: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Eisschokolade, Lindt Hello My Name Is Coconut Love. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|