Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
747 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 66,06g | Kolh.: 6,60g.
Frukost: Label Rouge Ovo Caipira. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Carne de Sol, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Label Rouge Ovo Caipira. Snacks/Annat: Royal Gelatina Zero. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
incentivoabeleza 's vikthistorik
|