Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
115,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
1684 kcal
|
Fett: 81,73g | Prot: 85,94g | Kolh.: 117,04g.
Frukost: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Jordans Muesli Organic, Neilson Dairy 18% Table Cream, Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Peaches. Lunch: Oranges, Poached Egg, English Muffin, Harvest Back Bacon, Hollandaise Sauce. Middag: Renee's Renee's Greek Yogurt Cucumber and Dill Dressing, BIG Salad -My Own, Butter, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Butter, Air Popped White Popcorn, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|