Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
750 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 16,00g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Coca-Cola Diet Coke (Can), Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value Barbeque Chips, Great Value Enriched Hamburger Buns, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 39 minuter, Vila - 13 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
gotta loose 2 pounds by Saturday, for my little Cole's birthday party.
07 sep 16 av medlem: lynnmead1963
|
Focus, stay on track, you can do it!
07 sep 16 av medlem: ZakChange
|
07 sep 16 av medlem: lynnmead1963
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lynnmead1963 's vikthistorik
|