Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
82,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
1685 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 48,89g | Kolh.: 206,95g.
Frukost: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек). Middag: Балтика Пиво Безалкогольное, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Ржаной Хлеб, Греческий Салат. Snacks/Annat: Мороженое, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе Эспрессо, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|