Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
1086 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 75,89g | Kolh.: 132,37g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Полусладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Самбери Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Хлебпром Бородинский Хлеб. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог Обезжиренный, Полусладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|