|
21%
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2016:
|
1733 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 187,53g | Kolh.: 68,30g.
Frukost: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Style Bacon, Gekochtes Ei. Lunch: Gemischter Salat, Lidl Rote Kidney Bohnen, TiP Kabeljaufilet. Middag: Champignons, Zucchini, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Snacks/Annat: Seeberger Rauchmandeln, Feigen, Multipower 53% Protein Bar, Äpfel, Body Attack Extreme Iso Whey Professional. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
david.wiese 's vikthistorik
|