Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2016
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2016:
|
1128 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 51,86g | Kolh.: 23,76g.
Frukost: Coco. Lunch: Ovo Frito, Itambé Manteiga Extra com Sal, Abobrinha, Sadia Drumette (Coxinha da Asa). Snacks/Annat: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Óleo de Coco, Regina Creme de Leite, Café. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|