Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2016
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2016:
|
1304 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 106,79g | Kolh.: 120,87g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Термостатная, Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Яблоко, Овсяные Панкейки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|