Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2016
|
86,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2016:
|
1758 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 74,25g | Kolh.: 208,74g.
Frukost: Арахисовая Паста, Хлебец, Банан, Молоко, Сыр Сулугуни, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Овощное Рагу, Хлебец, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Middag: Молоко, Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Виноград, Сливы, Персики, Сухари, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|