Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2016
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2016:
|
1138 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 132,14g | Kolh.: 48,51g.
Frukost: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Американо. Lunch: Перекресток Хлеб Нарочанский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lykovka19 's vikthistorik
|