Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2016
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2016:
|
3544 kcal
|
Fett: 230,82g | Prot: 201,59g | Kolh.: 142,96g.
Frukost: Äpfel, Bio Primo Chiasamen, Backfee Mandeln, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leichter Genuss Magerquark, Kaffee, Myprotein Glucosamine Sulphate, Das Gesunde Plus Zink + C, IronMaxx Platinum Omega 3. Middag: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Karotten. Snacks/Annat: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Milfina Magerquark, Xucker Erythrit, Backfee Kakao, Farmer Paranusskerne (30g), Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|