Mikis Kalogeris 's dagbok, 06 sep 16

Hard going. Still on Kato type diet. Low carb, medium protein, high fat .... olive oil. Keeping at +- 1000 calories.
92 kg Tappat hittills: 5 kg.    Kvarvarande: 7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 september 2016:
528 kcal Fett: 44,30g | Prot: 25,96g | Kolh.: 7,20g.   Frukost: Eden Foods Organic Sauerkraut, Olive Oil, Quail Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tuna in Water (Canned). mer...
Tappar 0,9 kg per vecka

3 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
keep going.... a loss is a loss! 
06 sep 16 av medlem: Mandibeaumont

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Mikis Kalogeris 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.