Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2016
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2016:
|
1003 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 45,51g | Kolh.: 160,34g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Erdbeeren, Milbona Magerquark. Lunch: K-Classic Mini-Frikadellen, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Rote Paprika. Middag: Banane. Snacks/Annat: Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Haribo Salino, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Haribo Salino, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Haribo Salino, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|