Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
64,0 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
1389 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 89,47g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: Turkey Bacon, Egg White. Lunch: Butterball Spicy Chipotle Turkey Sausage, Potato Chips, Watermelon, Cream Cheese, Simple Truth Organic 100% Whole Wheat Bread. Middag: Red Cabbage, Onions, Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Snacks/Annat: Watermelon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Iced Coffee, Pepsi Diet Pepsi, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Barbecue Sauce, KFC Extra Crispy Tenders. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|