Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
98,8 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
1535 kcal
|
Fett: 91,07g | Prot: 76,40g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Silk Unsweetened Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Oat Bran, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat), Half and Half Cream, Kroger Jumbo Eggs. Lunch: Avocado Vegetable Oil, Earthbound Farm Organic Carrots, Brussels Sprouts. Middag: Sweet Onions, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims. Snacks/Annat: Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Calavo Avocado, Roma Tomatoes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|