Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2015
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 105,97g | Kolh.: 145,92g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Vитамин Клубника Отборная, Златиборац Свинина Пршута, Козий Сыр (Полумягкий), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, МЛМ Борщ с Мясом. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Флэк Щука. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Морковь, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|