Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
94,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
588 kcal
|
Fett: 14,71g | Prot: 53,79g | Kolh.: 59,71g.
Frukost: 2% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Middag: Fried Egg without Fat, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Tomatoes, Spinach. Snacks/Annat: Townhouse Flatbread Crisps Italian Herb, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
GO Me!!!! Excited to see a drop.
05 sep 16 av medlem: fitmindbody
|
Love that you're your own best cheerleader! Go YOU indeed!
05 sep 16 av medlem: kpwcalories
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitmindbody 's vikthistorik
|