Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
93,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
625 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 61,14g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Fresh Express Garden Salad, Cucumber (Peeled), Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Annat: Premier Nutrition Double Chocolate Crunch, Country Time On The Go Lemonade Drink Mix, Water. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmkjmomma 's vikthistorik
|