Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
2081 kcal
|
Fett: 84,29g | Prot: 194,60g | Kolh.: 146,24g.
Frukost: Апельсин, Зеленое Яблоко, Шарлоттка Яблочно-Творожная, Форель, Яичный Белок, Power System Protein Big Block Chocolate, Яйцо Всмятку, Грецкие Орехи, ОАО Молоко Сыр Литовский, Красные Вишни. Lunch: Желтый Стручковый Перец, Гречневая Каша, Льняное Масло, Куриный Фарш, Помидорка 100% Томатная Паста, Любимые Традиции Горчица Русская. Middag: Multipower 100% Whey Protein, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|