Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
2790 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 131,34g | Kolh.: 369,12g.
Frukost: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Banane. Lunch: Ei, Viva Vital Walnusskerne, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Middag: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Rapunzel Haselnussmus, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Annat: Baguette, Kohlrabi, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|