Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2016
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2016:
|
967 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 98,52g | Kolh.: 84,01g.
Frukost: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|