Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2016
|
146,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2016:
|
944 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 41,10g | Kolh.: 48,00g.
Frukost: Mott's Granny Smith Apples, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds. Middag: Pork Chops. mer...
|
|
3933 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|