Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2016:
|
1203 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 20,36g | Kolh.: 90,27g.
Frukost: Café, Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Thé Vert, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Marque Repère Biscottes au Froment. Lunch: Auchan Huile de Noix, Monoprix Mâche, Petits Pains, Auchan Cancoillotte Nature. Snacks/Annat: Nos Régions Ont du Talent Compote Rhubarbe Pomme, Biscuit. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
marche lente - 28 minuter, rameur - 20 minuter, vélo - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|