Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2016:
|
928 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 113,31g | Kolh.: 16,89g.
Frukost: Сырники ПП, Творог 18%. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка. mer...
|
|
1653 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Situps - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|